Shoutbox
2.7.2015. 18:06 :: http://www.mata-mata.info/foto-cewek-bispak-sange-ingin-bercumbu-mesra/
http://www.mata-mata.info/foto-cewek-bispak-sange-ingin-bercumbu-mesra/
2.7.2015. 18:06 :: http://www.apasusahnya.com/2015/06/foto-memek-suster-bohay-jago-ngesek.html
http://www.apasusahnya.com/2015/06/foto-memek-suster-bohay-jago-ngesek.html
2.7.2015. 18:06 :: http://www.apasusahnya.com/2015/07/foto-memek-pramugari-yang-sedang-di-kocok.html
http://www.apasusahnya.com/2015/07/foto-memek-pramugari-yang-sedang-di-kocok.html
2.7.2015. 18:46 :: itudewa.net
http://rupasudarsana96.blogspot.de/2015/07/itudewa.html
http://rupasudarsana96.blogspot.de/2015/07/itudewa.html
http://rupasudarsana96.blogspot.de/2015/07/itudewa.html
3.7.2015. 2:57 :: bbm mod transparan
bbm mod transparan
3.7.2015. 2:57 :: bbm mod transparan
bbm mod transparan
3.7.2015. 2:57 :: bbm mod transparan
bbm mod transparan
3.7.2015. 6:05 :: itudewa.net agen poker
http://rupasudarsana96.blogspot.de/2015/07/itudewa.html
http://rupasudarsana96.blogspot.de/2015/07/itudewa.html
http://rupasudarsana96.blogspot.de/2015/07/itudewa.html
4.7.2015. 18:46 :: itudewa
http://osbali.com/agen-judi-poker-domino-online-terpercaya-di-indonesia/<div>http://osbali.com/agen-judi-poker-domino-online-terpercaya-di-indonesia/</div><div>http://osbali.com/agen-judi-poker-domino-online-terpercaya-di-indonesia/</div><div>http://
5.7.2015. 7:21 :: baja ringan,harga baja ringan,kanopi baja ringan,atap baja ringan,harga genteng,genteng metal,konstruksi baja,harga atap baja ringan,harga baja ringan per batang,harga genteng metal,rangka atap baja ringan,rangka baja ringan,canopy baja ringan,atap galvalum,konstruksi baja ringan,harga rangka atap baja ringan,baja ringan taso,baja ringan murah,rangka baja,harga atap galvalum,genteng metal pasir,daftar harga baja ringan,kuda kuda baja ringan,harga atap baja ringan per m2,cara pemasangan rangka atap baja ringan,bajaringan,baja ringan semarang,mesin baja ringan,kontruksi baja ringan,rangka atap,ukuran baja ringan,konstruksi atap baja ringan,harga rangka baja ringan,harga baja,harga genteng metal berpasir,baja ringan bandung,harga baja ringan batangan,genteng baja ringan,cara pasang baja ringan,pemasangan baja ringan,jual baja ringan,pabrik baja ringan,jenis baja ringan,taso baja ringan,harga rangka baja,cara pemasangan baja ringan,daftar harga genteng,rangka atap baja,rangka atap galvalum,baja ringan bekasi,harga atap,harga konstruksi baja,atap baja,harga atap rumah,atap baja ringan terbaik,struktur baja ringan,pt tatalogam lestari,software baja ringan,rumah baja ringan,jarak kuda kuda baja ringan,pasang baja ringan,distributor baja ringan,harga atap baja ringan per meter,cara menghitung atap baja ringan,atap genteng,profil baja ringan,material atap,atap rumah baja ringan,gambar atap baja ringan,baja ringan bogor,rangka galvalum,atap rangka baja,harga genteng baja ringan,harga atap baja ringan dan genteng metal,harga besi baja ringan,pemasangan atap baja ringan,atap baja ringan jakarta,atap genteng metal,spesifikasi baja ringan,atap baja ringan bandung,tatalogam lestari,baja ringan jakarta,cara pasang atap baja ringan,rumah baja,besi baja ringan,kontraktor baja,genteng ringan,harga genteng metal pasir,detail kuda kuda baja ringan,atap zincalum,baja ringan bluescope,atap baja ringan murah,harga baja ringan untuk atap rumah,pengertian baja ringan,harga pasang baja ringan,kusen baja ringan,rangka atap rumah,harga atap metal,rangka baja ringan terbaik,detail atap baja ringan,cara pemasangan atap baja ringan,baja ringan surabaya,jasa pemasangan baja ringan,pasang atap baja ringan di bogor,jual genteng metal,harga konstruksi baja ringan,gambar rangka atap baja ringan,merk baja ringan,rangka atap baja ringan terbaik,struktur atap baja ringan,baja ringan harga,daftar harga atap baja ringan,pasang atap baja ringan,biaya atap baja ringan,daftar harga genteng metal,toko baja ringan,baja ringan terbaik,baja ringan tangerang,harga pemasangan baja ringan,brosur baja ringan,aplikator baja ringan,pemasangan rangka atap baja ringan,kerangka baja ringan,daftar harga atap galvalum,galvalum atap,konstruksi rangka atap baja ringan,atap baja ringan semarang,harga atap baja,perhitungan baja ringan,perhitungan rangka atap baja ringan,jual baja,bangunan baja,struktur rangka baja,genteng pasir,truss baja ringan,jasa pasang baja ringan,jual atap baja ringan,rangka baja ringan atap,atap rangka baja ringan,panjang baja ringan,bisnis baja ringan,rumah konstruksi baja,daftar harga baja,konstruksi atap baja,perhitungan atap baja ringan,pagar baja ringan,rumah rangka baja,atap ringan,harga pasang atap baja ringan,biaya pasang atap baja ringan,harga baja ringan bandung,harga material baja ringan,distributor baja,baja konstruksi,harga atap genteng metal,harga atap zincalum,jasa pemasangan atap baja ringan,harga rangka atap baja,berat jenis baja ringan,atap baja ringan bekasi,pemasangan rangka baja ringan,genteng baja,sekrup baja ringan,harga rangka atap galvalum,atap baja ringan bogor,genteng untuk atap baja ringan,produsen baja ringan,kuda2 baja ringan,konstruksi baja ringan untuk atap rumah,jenis atap baja ringan,biaya pemasangan atap baja ringan,harga pemasangan atap baja ringan,rumah rangka baja ringan,harga kuda kuda baja ringan,rangka atap baja ringan murah,biaya rangka atap baja ringan,baja ringan untuk atap,cara pasang rangka baja ringan,rangka kuda-kuda baja ringan,jual rangka atap baja ringan,kelemahan baja ringan,usaha baja ringan,baja ringan atap,kontruksi atap baja ringan,harga genteng terbaru,cara pasang baja ringan atap,material baja ringan,atap baja ringan dan aplikasinya,jasa pasang atap baja ringan,kontraktor baja ringan,atap baja ringan surabaya,atap seng metal,bangunan rangka baja,konstruksi rangka baja,tabel baja ringan,distributor genteng metal,rab konstruksi baja,harga atap genteng,kaso baja ringan,harga atap rangka baja,plat baja ringan,genteng ringan dan kuat,berat baja ringan,rangka baja ringan murah,jual galvalum,atap baja ringan tangerang,software atap baja ringan,jual rangka baja ringan,harga pemasangan rangka atap baja ringan,jual baja ringan jakarta,cara memasang rangka baja ringan,rangka rumah baja ringan,harga baja ringan untuk atap,genteng untuk baja ringan,pasang rangka atap baja ringan,supplier baja ringan,baja ringan untuk atap rumah,kap baja ringan,harga pasang rangka atap baja ringan,konstruksi baja ringan atap,baja ringan adalah,baja ringan sukabumi,rangka baja ringan harga,atap baja ringan harga,rangka baja rumah,biaya pasang baja ringan,ongkos pasang baja ringan,rangka atap baja ringan galvalum,jasa pemasangan rangka atap baja ringan,kuda kuda atap baja ringan,produk baja ringan,jual atap galvalum,harga sekrup baja ringan,rak baja ringan,rangka atap baja ringan bekasi,jarak kuda kuda atap baja ringan,atap genteng metal berpasir,biaya baja ringan,harga genteng ringan,genteng atap baja ringan,kuda kuda galvalum,atap metal pasir,konstruksi baja ringan untuk atap,harga kerangka baja ringan,distributor atap baja ringan,jual atap,konstruksi bangunan baja,harga rangka baja rumah,daftar harga genteng metal berpasir,harga genteng pasir,rangka baja atap,harga baja ringan atap,harga rangka baja ringan dan genteng metal,baja ringan pryda,baja ringan galvalum,harga atap baja ringan bandung,rangka atap baja ringan bandung,daftar harga rangka baja ringan,konstruksi baja bandung,distributor baja ringan jakarta,ketebalan baja ringan,pryda baja ringan,jual baja ringan bekasi,baja ringan truss,smartruss baja ringan,harga baja ringan di bandung,kerangka atap baja ringan,harga atap rumah baja ringan,rumah dari baja ringan,genteng metal harga,harga baja ringan terbaru,distributor genteng,harga atap genteng metal berpasir,pemasangan atap galvalum,harga genteng baja,kuda-kuda rangka baja ringan,rumah struktur baja,jasa pasang rangka atap baja ringan,perusahaan baja ringan,harga rangka atap,genteng atap,atap baja ringan smartruss,baja ringan pontianak,jarak kuda-kuda rangka baja ringan,struktur bangunan baja,rangka bangunan rumah,pemasangan rangka baja,pt tatalogam,pasang atap baja ringan jakarta,genteng atap rumah,daftar harga atap,rangka baja bangunan,jual genteng metal pasir,konstruksi rumah baja ringan,harga baja ringan atap rumah,harga genteng untuk atap baja ringan,distributor baja ringan bandung,biaya konstruksi baja,atap galvalum harga,biaya pembuatan atap baja ringan,logo baja ringan,konstruksi baja untuk rumah,harga metal,harga baja ringan dan genteng metal,harga atap baja ringan bekasi,harga konstruksi atap baja ringan,rumah atap baja ringan,distributor baja ringan bekasi,jarak kuda2 baja ringan,pasang rangka baja ringan,biaya pasang rangka atap baja ringan,rangka baja ringan bandung,daftar harga rangka atap baja ringan,pabrik atap baja ringan,konstruksi baja ringan untuk rumah,spek baja ringan,kuda baja ringan,harga baja ringan genteng,sejarah baja ringan,kegunaan baja ringan,kualitas baja ringan,hitungan baja ringan,rangka atap baja ringan harga,harga rangka baja ringan untuk atap rumah,harga pasang baja ringan dan genteng metal,biaya pasang baja ringan dan genteng,jasa baja ringan,jasa atap baja ringan,baja ringan atap rumah,harga atap rangka baja ringan,genteng baja ringan harga,baja ringan di bandung,bangunan baja ringan,harga atap baja ringan di tangerang,toko baja ringan di tangerang,daftar harga konstruksi baja ringan,distributor baja ringan di tangerang,harga baja ringan bekasi,harga skrup baja ringan,harga baja ringan untuk rumah,harga atap ringan,genteng harga,jarak rangka atap baja ringan,konstruksi rangka baja ringan,www.baja ringan.com,harga rangka baja atap rumah,harga genteng metal di bandung,harga rangka atap aluminium,harga baja terbaru,rumah atap baja,harga atap seng metal,rangka baja ringan bekasi,teknik pemasangan rangka atap baja ringan,pasang atap baja ringan bekasi,rangka baja atap rumah,harga atap baja ringan untuk rumah,harga atap baja ringan semarang,rangka atap rumah baja ringan,baja ringan untuk rumah,harga pemasangan rangka baja ringan,jarak pemasangan baja ringan,harga atap baja ringan di bandung,harga baja ringan m2,tentang baja ringan,harga baja ringan jakarta,pasang baja ringan jakarta
baja ringan,harga baja ringan,kanopi baja ringan,atap baja ringan,harga genteng,genteng metal,konstruksi baja,harga atap baja ringan,harga baja ringan per batang,harga genteng metal,rangka atap baja ringan,rangka baja ringan,canopy baja ringan,atap g
5.7.2015. 8:01 :: baja ringan,harga baja ringan,kanopi baja ringan,atap baja ringan,harga genteng,genteng metal,konstruksi baja,harga atap baja ringan,harga baja ringan per batang,harga genteng metal,rangka atap baja ringan,rangka baja ringan,canopy baja ringan,atap galvalum,konstruksi baja ringan,harga rangka atap baja ringan,baja ringan taso,baja ringan murah,rangka baja,harga atap galvalum,genteng metal pasir,daftar harga baja ringan,kuda kuda baja ringan,harga atap baja ringan per m2,cara pemasangan rangka atap baja ringan,bajaringan,baja ringan semarang,mesin baja ringan,kontruksi baja ringan,rangka atap,ukuran baja ringan,konstruksi atap baja ringan,harga rangka baja ringan,harga baja,harga genteng metal berpasir,baja ringan bandung,harga baja ringan batangan,genteng baja ringan,cara pasang baja ringan,pemasangan baja ringan,jual baja ringan,pabrik baja ringan,jenis baja ringan,taso baja ringan,harga rangka baja,cara pemasangan baja ringan,daftar harga genteng,rangka atap baja,rangka atap galvalum,baja ringan bekasi,harga atap,harga konstruksi baja,atap baja,harga atap rumah,atap baja ringan terbaik,struktur baja ringan,pt tatalogam lestari,software baja ringan,rumah baja ringan,jarak kuda kuda baja ringan,pasang baja ringan,distributor baja ringan,harga atap baja ringan per meter,cara menghitung atap baja ringan,atap genteng,profil baja ringan,material atap,atap rumah baja ringan,gambar atap baja ringan,baja ringan bogor,rangka galvalum,atap rangka baja,harga genteng baja ringan,harga atap baja ringan dan genteng metal,harga besi baja ringan,pemasangan atap baja ringan,atap baja ringan jakarta,atap genteng metal,spesifikasi baja ringan,atap baja ringan bandung,tatalogam lestari,baja ringan jakarta,cara pasang atap baja ringan,rumah baja,besi baja ringan,kontraktor baja,genteng ringan,harga genteng metal pasir,detail kuda kuda baja ringan,atap zincalum,baja ringan bluescope,atap baja ringan murah,harga baja ringan untuk atap rumah,pengertian baja ringan,harga pasang baja ringan,kusen baja ringan,rangka atap rumah,harga atap metal,rangka baja ringan terbaik,detail atap baja ringan,cara pemasangan atap baja ringan,baja ringan surabaya,jasa pemasangan baja ringan,pasang atap baja ringan di bogor,jual genteng metal,harga konstruksi baja ringan,gambar rangka atap baja ringan,merk baja ringan,rangka atap baja ringan terbaik,struktur atap baja ringan,baja ringan harga,daftar harga atap baja ringan,pasang atap baja ringan,biaya atap baja ringan,daftar harga genteng metal,toko baja ringan,baja ringan terbaik,baja ringan tangerang,harga pemasangan baja ringan,brosur baja ringan,aplikator baja ringan,pemasangan rangka atap baja ringan,kerangka baja ringan,daftar harga atap galvalum,galvalum atap,konstruksi rangka atap baja ringan,atap baja ringan semarang,harga atap baja,perhitungan baja ringan,perhitungan rangka atap baja ringan,jual baja,bangunan baja,struktur rangka baja,genteng pasir,truss baja ringan,jasa pasang baja ringan,jual atap baja ringan,rangka baja ringan atap,atap rangka baja ringan,panjang baja ringan,bisnis baja ringan,rumah konstruksi baja,daftar harga baja,konstruksi atap baja,perhitungan atap baja ringan,pagar baja ringan,rumah rangka baja,atap ringan,harga pasang atap baja ringan,biaya pasang atap baja ringan,harga baja ringan bandung,harga material baja ringan,distributor baja,baja konstruksi,harga atap genteng metal,harga atap zincalum,jasa pemasangan atap baja ringan,harga rangka atap baja,berat jenis baja ringan,atap baja ringan bekasi,pemasangan rangka baja ringan,genteng baja,sekrup baja ringan,harga rangka atap galvalum,atap baja ringan bogor,genteng untuk atap baja ringan,produsen baja ringan,kuda2 baja ringan,konstruksi baja ringan untuk atap rumah,jenis atap baja ringan,biaya pemasangan atap baja ringan,harga pemasangan atap baja ringan,rumah rangka baja ringan,harga kuda kuda baja ringan,rangka atap baja ringan murah,biaya rangka atap baja ringan,baja ringan untuk atap,cara pasang rangka baja ringan,rangka kuda-kuda baja ringan,jual rangka atap baja ringan,kelemahan baja ringan,usaha baja ringan,baja ringan atap,kontruksi atap baja ringan,harga genteng terbaru,cara pasang baja ringan atap,material baja ringan,atap baja ringan dan aplikasinya,jasa pasang atap baja ringan,kontraktor baja ringan,atap baja ringan surabaya,atap seng metal,bangunan rangka baja,konstruksi rangka baja,tabel baja ringan,distributor genteng metal,rab konstruksi baja,harga atap genteng,kaso baja ringan,harga atap rangka baja,plat baja ringan,genteng ringan dan kuat,berat baja ringan,rangka baja ringan murah,jual galvalum,atap baja ringan tangerang,software atap baja ringan,jual rangka baja ringan,harga pemasangan rangka atap baja ringan,jual baja ringan jakarta,cara memasang rangka baja ringan,rangka rumah baja ringan,harga baja ringan untuk atap,genteng untuk baja ringan,pasang rangka atap baja ringan,supplier baja ringan,baja ringan untuk atap rumah,kap baja ringan,harga pasang rangka atap baja ringan,konstruksi baja ringan atap,baja ringan adalah,baja ringan sukabumi,rangka baja ringan harga,atap baja ringan harga,rangka baja rumah,biaya pasang baja ringan,ongkos pasang baja ringan,rangka atap baja ringan galvalum,jasa pemasangan rangka atap baja ringan,kuda kuda atap baja ringan,produk baja ringan,jual atap galvalum,harga sekrup baja ringan,rak baja ringan,rangka atap baja ringan bekasi,jarak kuda kuda atap baja ringan,atap genteng metal berpasir,biaya baja ringan,harga genteng ringan,genteng atap baja ringan,kuda kuda galvalum,atap metal pasir,konstruksi baja ringan untuk atap,harga kerangka baja ringan,distributor atap baja ringan,jual atap,konstruksi bangunan baja,harga rangka baja rumah,daftar harga genteng metal berpasir,harga genteng pasir,rangka baja atap,harga baja ringan atap,harga rangka baja ringan dan genteng metal,baja ringan pryda,baja ringan galvalum,harga atap baja ringan bandung,rangka atap baja ringan bandung,daftar harga rangka baja ringan,konstruksi baja bandung,distributor baja ringan jakarta,ketebalan baja ringan,pryda baja ringan,jual baja ringan bekasi,baja ringan truss,smartruss baja ringan,harga baja ringan di bandung,kerangka atap baja ringan,harga atap rumah baja ringan,rumah dari baja ringan,genteng metal harga,harga baja ringan terbaru,distributor genteng,harga atap genteng metal berpasir,pemasangan atap galvalum,harga genteng baja,kuda-kuda rangka baja ringan,rumah struktur baja,jasa pasang rangka atap baja ringan,perusahaan baja ringan,harga rangka atap,genteng atap,atap baja ringan smartruss,baja ringan pontianak,jarak kuda-kuda rangka baja ringan,struktur bangunan baja,rangka bangunan rumah,pemasangan rangka baja,pt tatalogam,pasang atap baja ringan jakarta,genteng atap rumah,daftar harga atap,rangka baja bangunan,jual genteng metal pasir,konstruksi rumah baja ringan,harga baja ringan atap rumah,harga genteng untuk atap baja ringan,distributor baja ringan bandung,biaya konstruksi baja,atap galvalum harga,biaya pembuatan atap baja ringan,logo baja ringan,konstruksi baja untuk rumah,harga metal,harga baja ringan dan genteng metal,harga atap baja ringan bekasi,harga konstruksi atap baja ringan,rumah atap baja ringan,distributor baja ringan bekasi,jarak kuda2 baja ringan,pasang rangka baja ringan,biaya pasang rangka atap baja ringan,rangka baja ringan bandung,daftar harga rangka atap baja ringan,pabrik atap baja ringan,konstruksi baja ringan untuk rumah,spek baja ringan,kuda baja ringan,harga baja ringan genteng,sejarah baja ringan,kegunaan baja ringan,kualitas baja ringan,hitungan baja ringan,rangka atap baja ringan harga,harga rangka baja ringan untuk atap rumah,harga pasang baja ringan dan genteng metal,biaya pasang baja ringan dan genteng,jasa baja ringan,jasa atap baja ringan,baja ringan atap rumah,harga atap rangka baja ringan,genteng baja ringan harga,baja ringan di bandung,bangunan baja ringan,harga atap baja ringan di tangerang,toko baja ringan di tangerang,daftar harga konstruksi baja ringan,distributor baja ringan di tangerang,harga baja ringan bekasi,harga skrup baja ringan,harga baja ringan untuk rumah,harga atap ringan,genteng harga,jarak rangka atap baja ringan,konstruksi rangka baja ringan,www.baja ringan.com,harga rangka baja atap rumah,harga genteng metal di bandung,harga rangka atap aluminium,harga baja terbaru,rumah atap baja,harga atap seng metal,rangka baja ringan bekasi,teknik pemasangan rangka atap baja ringan,pasang atap baja ringan bekasi,rangka baja atap rumah,harga atap baja ringan untuk rumah,harga atap baja ringan semarang,rangka atap rumah baja ringan,baja ringan untuk rumah,harga pemasangan rangka baja ringan,jarak pemasangan baja ringan,harga atap baja ringan di bandung,harga baja ringan m2,tentang baja ringan,harga baja ringan jakarta,pasang baja ringan jakarta
baja ringan,harga baja ringan,kanopi baja ringan,atap baja ringan,harga genteng,genteng metal,konstruksi baja,harga atap baja ringan,harga baja ringan per batang,harga genteng metal,rangka atap baja ringan,rangka baja ringan,canopy baja ringan,atap g
5.7.2015. 14:17 :: boneka full body
boneka full body
5.7.2015. 14:17 :: boneka full body silicone
boneka full body silicone
5.7.2015. 14:17 :: boneka full body terbaru
boneka full body terbaru
5.7.2015. 14:17 :: boneka full body jepang
boneka full body jepang
5.7.2015. 14:17 :: boneka full body silicon
boneka full body silicon
5.7.2015. 21:44 :: JUAL SEMENAX OBAT PENYUBUR SPERMA
NO hp : 082136430500 Pin bb ; 2A942496
5.7.2015. 21:44 :: JUAL SEMENAX OBAT PENYUBUR SPERMA
NO hp : 082136430500 Pin bb ; 2A942496
5.7.2015. 21:44 :: JUAL SEMENAX OBAT PENYUBUR SPERMA
NO hp : 082136430500 Pin bb ; 2A942496
Anketa
Tko je po vama najbolji igrac odbojke na pijesku u Hrvatskoj




Anketa
Da li vam je draza odbojka ii odbojka na pijesku?


Anketa
Koja je po vasem misljenju bolja lopta???


treniranje odbojke
  • treniranje odbojke
    Ako još niste počeli trenirati odbojku, ako mislite da je to nešto teško i naporno, obvezno počnite, nije to ništa teško ako imate malo slobodnog vremena i malo dobre volje.Ako zivite u splitu termini treniga su navecer pa mozete lako iz skole stic na trening, pa dodite ako ocete. Treninzi su u dvorani na Poljudu. Ako vas jos sta zanima samo pitajte.
World of Movies
Image Hosted by ImageShack.us
Sljedeća utakmica
Blog
nedjelja, rujan 30, 2007
SERVIS:
To je početni udarac kojime počinje svaki poen, izvodi se na početku seta i poslije svake pogreške. Igrač mora udariti loptu tako da prijeđe lopta prijeđe mrežu i pogodi unutar terena protivnika. Postoje dvije vrste servisa - gornji i donji, ali danas u vrhunskoj odbojci više nitko ne servira donji servis. Najpopularniji servis je servis u skoku koji može biti iznimno težak za prijem ako ima veliku brzinu i rotaciju.

Odbijanje podlakticama (prijem servisa, obrana polja)

Primjenjuje se kod primanja protivničkog servisa, obrane polja i prijema odbijenih lopti od bloka.



ČEKIĆ:
Primjenjuje se kod primanja protivničkog servisa, obrane polja i prijema odbijenih lopti od bloka. Ruke se spajaju u tzv. čekić, podlaktice su paralelne i unutarnji dio podlaktica je okrenut prema gore. Ovaj način odbijanja se koristi za prvi dodir s loptom kod prijema servisa i za efiksanu obranu polja kod smečiranja protivničkih napadača. U današnje vrijeme kada je uveden libero kao igrač specijaliziran za ovu tehniku, libero preuzima glavni dio obrane terena kako u prijemu servisa tako i u obrani od protivničkog smeča.



DIZANJE(PRSTI):
Dizanje je vršno odbijanje lopte iznad glave koje se koristi da bi promijenilo smjer lopte od primljenog servisa i što bolje pozicioniralo loptu napadaču. Tehničar najčešće odigrava drugu loptu u akciji. Dizanje je glavni taktički dio odbojke jer tehničar mora biti toliko dobar da svojim napadačima omogući napad na mjestima gdje je blok protivnika najslabiji. Zato mora uz svoje igrače stalno pratiti i protivničke, pogotovo njihovo kretanje na mreži. U pravilu danas u postavi igra jedan dizač, no postoje još i ekipe koje igraju s dva dizača.



SMEČ(PUCANJE):
Ovo je najefikasniji i najatraktivniji oblik upućivanja lopte u polje protivnika, a time i postizanja poena. Lopta dignuta iznad razine mreže hvata se u skoku u najvišoj mogućoj točki i što većom brzinom i što strmije upućuje u protivničko polje.


BLOK:
Blok je prva linija obrane u odbojci i najefikasnija obrana od smeča. Za blokiranje su zadužena tri igrača koja se nalaze na mreži. Oni mogu postaviti blok tako da prate protivničkog tehničara i njegovo dizanje, pa se ravnaju po njemu ili da prije same akcije protivnika odluče da li će pokušati blokirati brzi napad sa sredine mreže. Glavna značajka dobrog bloka je prelazak rukama na drugu stranu mreže u trenutku skoka, jer ako ruke blokera stoje ravno na bloku dobar smečer će to znati iskoristiti tako da će bloker na kraju izblokirati smeč, ali na svoju stranu, najčešće sam sebi pod noge.


UPIJAC:
Upijac je element odbojke koji se koristi da bi se uhvatila lopta koja se nalazi daleko od igraca. Upijac se izvodi tako da se igrac baci za loptom u zrako je uhvati cekicen ili jednom rukom te padne na parket doticu ce se tla prvo prsima a potom ostalim djelovima tijela.



KUVANJE:
kuv(h)anje je potez koji pucac (smecer) prilikom pucanja odluci skratiti loptu odmah iza bloka tako da je protivnicki igraci ne mogu stici.

volley-ball @ 17:30 |Komentiraj | Komentari: 2 | Prikaži komentare
banner