Shoutbox
25.7.2016. 6:04 :: obat pembesar penis jogja
http://obatdietjogja.com/klg-obat-pembesar-penis-jogja-082271714242/
25.7.2016. 6:14 :: Obat Wasir
Obat Wasir De Nature Terbuat dari bahan herbal, berkhasiat mengobati wasir dan ambeien
25.7.2016. 6:37 :: Plakat Kayu
Plakat Kayu
25.7.2016. 6:52 :: Obat Kutil Kelamin Pria
Denature Indonesia menjual obat penyakit kutil kelamin herbal yang diformulasikan kusus dengan kandungan herbal alami yang berkasiat, mampu mengobati penyakit kutil kelamin dalam waktu kurang lebih 3-5 Hari .Pin Bb: 7F120Ce6 No Hp : 085 747 022 427 A
25.7.2016. 8:15 :: cara mengobati Gatal di selangkangan.
ngapurane kang aku nyampah neng kene ya....
25.7.2016. 8:17 :: obat gatal selangkangan tradisional
ngapurane kang aku nyampah neng kene ya....
25.7.2016. 8:18 :: obat gatal selangkangan ampuh
ngapurane kang aku nyampah neng kene ya....
25.7.2016. 8:30 :: Obat Kencing Nanah Denature
De Nature Indonesia merupakan Perusahaan yang begerak di bidang Online Marketing dalam penjualan OBAT HERBAL yang Terkenal Ampuh 100 % Aman Alami, tanpa adanya Efek Samping .Hubungi 087 802 956 210 dan 085 747 022 427
25.7.2016. 10:06 :: obat herpes kulit
Denature Indonesia menjual obat penyakit kutil kelamin herbal yang diformulasikan kusus dengan kandungan herbal alami yang berkasiat, mampu mengobati penyakit kutil kelamin dalam waktu kurang lebih 3-5 Hari .Pin Bb: 7F120Ce6 No Hp : 085 747 022 427 A
25.7.2016. 10:08 :: New Best Breakbeat Mixtape Terbaru 2016 ?DJ Evolusi?
Dj Evolusi (Breakbeat)
25.7.2016. 11:11 :: obat penis nanah di apotik
Hubungi Kami: HP. 082221701076(WHATSAPP) - 087705145026 BB 21D3F26C - 7FF54471
25.7.2016. 11:20 :: Obat Mengembalikan Perawan Wanita
Obat Pengembali Darah Perawan
25.7.2016. 13:06 :: obat herpes kulit
Denature Indonesia menjual obat penyakit kutil kelamin herbal yang diformulasikan kusus dengan kandungan herbal alami yang berkasiat, mampu mengobati penyakit kutil kelamin dalam waktu kurang lebih 3-5 Hari .Pin Bb: 7F120Ce6 No Hp : 085 747 022 427 A
25.7.2016. 13:55 :: obat penis nanah
Hubungi Kami: HP. 082221701076(WHATSAPP) - 087705145026 BB 21D3F26C - 7FF54471
25.7.2016. 16:13 :: Obat Wasir
obat wasir ambeien ambejoss dan salep salwa berkhasiat mengobati penyakit wasir ambeien tanpa operasi tanpa efek samping
25.7.2016. 16:41 :: obat penis nanah di apotik
Hubungi Kami: HP. 082221701076(WHATSAPP) - 087705145026 BB 21D3F26C - 7FF54471
25.7.2016. 19:06 :: obat penis nanah
Hubungi Kami: HP. 082221701076(WHATSAPP) - 087705145026 BB 21D3F26C - 7FF54471
25.7.2016. 20:46 :: Jual Obat Untuk Kutil Kelamin
Obat Kutil Kelamin
25.7.2016. 20:46 :: Jual Obat Untuk Kutil Kelamin
Obat Kutil Kelamin
25.7.2016. 20:46 :: Jual Obat Untuk Kutil Kelamin
Obat Kutil Kelamin
25.7.2016. 20:46 :: Jual Obat Untuk Kutil Kelamin
Obat Kutil Kelamin
25.7.2016. 20:46 :: Jual Obat Untuk Kutil Kelamin
Obat Kutil Kelamin
25.7.2016. 20:47 :: Jual Obat Untuk Kutil Kelamin
Obat Kutil Kelamin
25.7.2016. 22:41 :: salep eksim
Jual eksim
26.7.2016. 1:24 :: obat penis nanah di apotik
Hubungi Kami: HP. 082221701076(WHATSAPP) - 087705145026 BB 21D3F26C - 7FF54471
26.7.2016. 1:36 :: Obat Salep Buat Kutil Kelamin
 Obat Kutil Kelamin Bandung 
Anketa
Tko je po vama najbolji igrac odbojke na pijesku u Hrvatskoj




Anketa
Da li vam je draza odbojka ii odbojka na pijesku?


Anketa
Koja je po vasem misljenju bolja lopta???


treniranje odbojke
  • treniranje odbojke
    Ako još niste počeli trenirati odbojku, ako mislite da je to nešto teško i naporno, obvezno počnite, nije to ništa teško ako imate malo slobodnog vremena i malo dobre volje.Ako zivite u splitu termini treniga su navecer pa mozete lako iz skole stic na trening, pa dodite ako ocete. Treninzi su u dvorani na Poljudu. Ako vas jos sta zanima samo pitajte.
World of Movies
Image Hosted by ImageShack.us
Sljedeća utakmica
Blog
nedjelja, rujan 30, 2007
SERVIS:
To je početni udarac kojime počinje svaki poen, izvodi se na početku seta i poslije svake pogreške. Igrač mora udariti loptu tako da prijeđe lopta prijeđe mrežu i pogodi unutar terena protivnika. Postoje dvije vrste servisa - gornji i donji, ali danas u vrhunskoj odbojci više nitko ne servira donji servis. Najpopularniji servis je servis u skoku koji može biti iznimno težak za prijem ako ima veliku brzinu i rotaciju.

Odbijanje podlakticama (prijem servisa, obrana polja)

Primjenjuje se kod primanja protivničkog servisa, obrane polja i prijema odbijenih lopti od bloka.



ČEKIĆ:
Primjenjuje se kod primanja protivničkog servisa, obrane polja i prijema odbijenih lopti od bloka. Ruke se spajaju u tzv. čekić, podlaktice su paralelne i unutarnji dio podlaktica je okrenut prema gore. Ovaj način odbijanja se koristi za prvi dodir s loptom kod prijema servisa i za efiksanu obranu polja kod smečiranja protivničkih napadača. U današnje vrijeme kada je uveden libero kao igrač specijaliziran za ovu tehniku, libero preuzima glavni dio obrane terena kako u prijemu servisa tako i u obrani od protivničkog smeča.



DIZANJE(PRSTI):
Dizanje je vršno odbijanje lopte iznad glave koje se koristi da bi promijenilo smjer lopte od primljenog servisa i što bolje pozicioniralo loptu napadaču. Tehničar najčešće odigrava drugu loptu u akciji. Dizanje je glavni taktički dio odbojke jer tehničar mora biti toliko dobar da svojim napadačima omogući napad na mjestima gdje je blok protivnika najslabiji. Zato mora uz svoje igrače stalno pratiti i protivničke, pogotovo njihovo kretanje na mreži. U pravilu danas u postavi igra jedan dizač, no postoje još i ekipe koje igraju s dva dizača.



SMEČ(PUCANJE):
Ovo je najefikasniji i najatraktivniji oblik upućivanja lopte u polje protivnika, a time i postizanja poena. Lopta dignuta iznad razine mreže hvata se u skoku u najvišoj mogućoj točki i što većom brzinom i što strmije upućuje u protivničko polje.


BLOK:
Blok je prva linija obrane u odbojci i najefikasnija obrana od smeča. Za blokiranje su zadužena tri igrača koja se nalaze na mreži. Oni mogu postaviti blok tako da prate protivničkog tehničara i njegovo dizanje, pa se ravnaju po njemu ili da prije same akcije protivnika odluče da li će pokušati blokirati brzi napad sa sredine mreže. Glavna značajka dobrog bloka je prelazak rukama na drugu stranu mreže u trenutku skoka, jer ako ruke blokera stoje ravno na bloku dobar smečer će to znati iskoristiti tako da će bloker na kraju izblokirati smeč, ali na svoju stranu, najčešće sam sebi pod noge.


UPIJAC:
Upijac je element odbojke koji se koristi da bi se uhvatila lopta koja se nalazi daleko od igraca. Upijac se izvodi tako da se igrac baci za loptom u zrako je uhvati cekicen ili jednom rukom te padne na parket doticu ce se tla prvo prsima a potom ostalim djelovima tijela.



KUVANJE:
kuv(h)anje je potez koji pucac (smecer) prilikom pucanja odluci skratiti loptu odmah iza bloka tako da je protivnicki igraci ne mogu stici.

volley-ball @ 17:30 |Komentiraj | Komentari: 2 | Prikaži komentare
banner